两边腮帮子疼

一般情况下，两边腮帮子疼可能与不良的饮食习惯、颞下颌关节紊乱、腮腺炎有关，患者可以通过日常护理、药物治疗的方式来缓解身体不适。具体分析如下：

1.不良的饮食习惯：在生活中食用过多的辛辣、刺激性食物会导致上火，从而会引起化脓性感染，出现腮帮子疼痛、肿大的情况。建议清淡饮食，适量摄入小米粥、南瓜粥、蔬菜粥等清淡、养胃的食物，可改善此症状。

2.颞下颌关节紊乱：颞下颌关节紊乱是临床常见疾病之一，患者的两侧腮帮子会出现不同程度的肿大，并伴随着一定的疼痛，在咬合的时候，疼痛还会加剧。

3.腮腺炎：腮腺炎是一种常见疾病，与营养不良、病毒感染等因素紧密相关，患者的腮帮子会出现肿胀、疼痛。面对这种情况，可以在医生指导下使用盐酸雷尼替丁片、甲硝唑片等药物进行治疗。在治疗恢复期间，患者需要饮食清淡，并且注意口腔卫生。

除以上相对常见的原因外，还可能是牙龈炎导致的。建议及时去医院就诊，以便明确病因并进行针对性治疗，避免给身体带来更大的负担。