宫寒会不孕吗需要注意什么呢

宫寒可能影响受孕概率，但并非直接导致不孕。宫寒通常与肾阳虚、寒湿内阻等因素有关，可能表现为月经不调、痛经等症状。日常需注意保暖、饮食调理及适度运动。

1、肾阳虚

肾阳虚是宫寒的常见病因，多因先天不足或长期劳累导致。患者可能出现腰膝酸软、畏寒肢冷等症状。治疗可遵医嘱使用艾附暖宫丸、右归丸等中成药，配合艾灸关元穴改善症状。

2、寒湿内阻

长期受寒或居住潮湿环境易致寒湿停滞胞宫，常见经血色暗、带下清稀。建议用生姜红糖水驱寒，严重者可遵医嘱服用少腹逐瘀颗粒，并避免生冷饮食。

3、气血不足

过度节食或慢性失血会导致气血亏虚，加重宫寒症状。表现为经量少、面色苍白。可适量食用红枣枸杞粥，必要时使用八珍益母胶囊调理。

4、情志失调

长期情绪抑郁可能影响气血运行，间接导致宫寒。建议通过瑜伽、冥想舒缓压力，配合逍遥丸疏肝解郁。

5、慢性炎症

盆腔炎等妇科炎症可能合并宫寒症状，需用妇科千金片配合抗生素如头孢克肟分散片治疗原发病，同时加强小腹保暖。

宫寒患者需长期坚持腰腹部保暖，冬季可贴暖宝宝避免受凉；饮食上多摄入羊肉、桂圆等温补食材，忌食冰淇淋等寒凉食物；每日用艾叶泡脚20分钟促进血液循环；适度进行快走、瑜伽等运动增强体质；备孕期间建议监测基础体温，若月经周期紊乱持续3个月以上应及时就医排查多囊卵巢综合征等器质性疾病。备孕前3个月可遵医嘱服用定坤丹调理胞宫环境。