哺乳期妇女可以吃芒果吗

哺乳期女性若属于过敏体质者不适合吃芒果。若不属于过敏体质者，可以适量的吃芒果，对于自身的健康以及宝宝的生长发育都有利。哺乳期是女性最为特殊的一个时期，在此期间要注意禁忌食用刺激性过强的食物以及巧克力。

女性正处于哺乳期，在饮食方面要特别注意，有些食物不能过多食用，会影响乳汁分泌，进而影响宝宝的健康发育。有些营养元素较丰富的食物则应经常性食用,有利于自身对各种营养物质的需求，对于宝宝的健康发育也有利。那么，哺乳期妇女可以吃芒果吗?

一、哺乳期妇女可以吃芒果吗

哺乳期的妇女是否能够吃芒果，要根据自身的体质而定。如果属于过敏性体质者，不适合食用芒果会引起过敏性反应。如果不属于过敏性体质者可以吃芒果，芒果中含有丰富的膳食纤维，有利于胃肠道蠕动，对于胃肠道起到保护性作用，所含的营养物质分泌到乳汁中对宝宝的健康发育也有利。不过，要把握好适量原则，过多食用芒果有可能会出现上火。

二、哺乳期不能吃哪些食物

1.刺激性食物
正处于哺乳期的妇女不能够吃刺激性过强的食物。这类食物不仅会加重胃肠道负担，也易上火而影响到宝宝健康。
2.巧克力
巧克力也同样不能食用，巧克力中含有大量的可可碱，这类物质会渗入到母乳中，在宝宝体内过多聚集而影响宝宝神经系统以及心脏发育。