子宫收缩的症状

子宫收缩的症状主要有下腹紧缩感、腰骶部酸胀、阴道分泌物增多、胎动减少以及规律性腹痛。这些表现可能出现在妊娠期、分娩期或产后，需结合具体阶段判断生理性或病理性。

1、下腹紧缩感

子宫收缩时肌肉纤维缩短会引起下腹发硬紧绷，妊娠晚期生理性宫缩表现为无痛性紧缩，持续时间短且不规律。病理性宫缩可能伴随宫颈管缩短，需通过胎心监护评估胎儿状况。孕妇可采取左侧卧位缓解症状，若每小时超过4次需就医。

2、腰骶部酸胀

宫缩压力传导至骶骨周围韧带会导致腰部坠胀感，分娩活跃期表现为间歇性酸胀伴随宫颈扩张。假性宫缩引起的酸胀可通过热敷缓解，真性宫缩的疼痛强度会逐渐升级。出现持续腰痛合并见红需立即入院待产。

3、阴道分泌物增多

宫缩促使宫颈黏液栓排出表现为分泌物量增加，足月时可能混有血丝。先兆早产的分泌物多呈稀薄水样，需与胎膜早破鉴别。建议使用pH试纸检测，若分泌物呈淡粉色或褐色应及时做阴道超声检查。

4、胎动减少

强烈宫缩会暂时减少胎盘血供导致胎动减弱，正常情况在宫缩间隙恢复。若胎动持续减少超过2小时或宫缩间隔小于5分钟，可能存在胎儿窘迫。建议妊娠28周后每日定时数胎动，异常时需急诊胎心监测。

5、规律性腹痛

真性宫缩表现为腹痛从后背辐射至腹部，初期间隔20-30分钟，临产时缩短至3-5分钟。可使用宫缩计时器记录频率，初产妇规律宫缩达511原则5分钟1次持续1小时应入院。异常剧痛可能提示胎盘早剥等急症。

妊娠期出现宫缩症状需区分生理性和病理性，避免长时间站立或提重物，每日饮水量保持在2000毫升以上。建议准备分娩计时器记录宫缩间隔，学习拉玛泽呼吸法缓解疼痛。若宫缩伴随出血、破水或发热，须立即急诊处理。产后宫缩痛可通过环形按摩子宫配合布洛芬缓释胶囊缓解，哺乳会加重生理性宫缩但有助于子宫复旧。