半月板损伤可能需要微创手术该怎么办

半月板损伤可能需要微创手术时，可通过关节镜下半月板修复术、半月板部分切除术等方式治疗。半月板损伤通常由运动创伤、退行性变、关节不稳等因素引起。

关节镜下半月板修复术适用于边缘性撕裂或血供较好的区域损伤，通过缝合或锚钉固定促进愈合，术后需配合支具制动和康复训练。半月板部分切除术用于无法修复的复杂撕裂，清除破损组织保留健康部分，术后恢复较快但需避免过早负重。运动创伤常见于膝关节扭转动作，如足球或篮球运动中急停变向，可能伴随关节肿胀和交锁症状。退行性变多见于中老年人，因软骨弹性下降导致微小损伤积累，表现为上下楼梯时隐痛。关节不稳多与韧带松弛或既往损伤相关，需通过肌力训练增强关节稳定性。

术后应严格遵循康复计划，初期以被动关节活动为主，逐步过渡到抗阻训练；饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进组织修复，如鸡蛋、西蓝花等；避免跑跳等冲击性运动3-6个月，游泳和骑自行车更适合恢复期锻炼；定期复查评估半月板愈合情况，若出现关节发热或突发疼痛需及时就医。日常可进行直腿抬高和踝泵练习维持肌肉力量，睡眠时用枕头垫高患肢减轻肿胀。