人体体温37.5℃算发烧吗

人体体温37.5℃属于低热。正常成人腋下体温为36-37℃，当体温超过37.3℃时可判定为发热，37.5℃处于低热范围，可能由生理性因素或感染性疾病等引起。

生理性体温升高常见于剧烈运动、情绪激动、女性排卵期或环境温度过高时，通常无需特殊处理，休息后可自行恢复。感染性发热多由病毒或细菌感染导致，如上呼吸道感染、尿路感染等，可能伴随咳嗽、咽痛、尿频等症状，需结合血常规等检查明确病因。非感染性发热可能与风湿免疫疾病、肿瘤或药物反应有关，需排查原发病。持续低热超过3天或伴随其他症状时建议就医，避免自行服用退热药掩盖病情。体温测量需注意方法规范，腋温测量前需擦干汗液并夹紧体温计5分钟，避免进食、饮水后立即测量。

出现低热时建议多饮水保持体液平衡，选择清淡易消化的食物如粥类、蒸蛋等，避免辛辣刺激饮食。保持室内通风，穿着透气棉质衣物帮助散热，可通过温水擦浴物理降温但禁用酒精擦拭。监测体温变化记录发热规律，若出现头痛、皮疹、意识模糊等症状需立即就医。慢性病患者、孕妇或婴幼儿出现发热应及时咨询医生，避免延误治疗时机。日常注意手卫生及呼吸道防护，减少感染风险。