艾灸治疗腰间盘突出有用吗

艾灸对缓解腰椎间盘突出引起的疼痛有一定辅助作用，但无法根治疾病。腰椎间盘突出通常由退行性变、外伤或劳损等因素引起，建议结合医学检查明确病情程度。

艾灸通过温热刺激穴位可促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，对轻度的神经根压迫症状可能产生暂时性改善。传统医学认为艾灸能温经散寒，特别适用于受凉后加重的腰痛症状。临床常用穴位包括肾俞、大肠俞、环跳等，每次灸治15-20分钟为宜。

对于严重椎间盘突出导致神经压迫的情况，艾灸效果有限。当出现下肢放射痛、肌力下降或大小便功能障碍时，需优先考虑牵引、药物或手术治疗。磁共振显示明显髓核脱出的患者，过度依赖艾灸可能延误最佳治疗时机。

腰椎间盘突出患者日常应避免久坐久站，睡眠选择硬板床，搬运重物时保持腰部直立。可进行游泳、小燕飞等低强度腰背肌锻炼，急性期需佩戴腰围保护。饮食注意补充钙质和维生素D，控制体重减轻腰椎负荷。若疼痛持续加重或出现下肢麻木，应及时至骨科或康复科就诊，结合影像学检查制定个体化治疗方案。