尿频尿急的原因
尿频尿急可能由生理性原因、泌尿系统感染、泌尿系统结石、前列腺疾病、膀胱过度活动症等原因引起，可通过生活方式调整、药物治疗、手术治疗等方式缓解。建议及时就医，明确诊断。
一、生理性原因
大量饮水、摄入过多含咖啡因或酒精的饮料，以及精神紧张、焦虑等心理因素，都可能导致暂时性的尿频尿急。这种情况通常无须特殊治疗，通过调整生活习惯，如减少刺激性饮料摄入、放松心情、进行盆底肌训练，症状多可自行缓解。盆底肌训练有助于增强膀胱控制能力。
二、泌尿系统感染
尿频尿急可能与细菌感染等因素有关，通常表现为排尿疼痛、尿液浑浊等症状。常见的泌尿系统感染包括膀胱炎和尿道炎。治疗需在医生指导下进行，医生可能会根据病原体类型，选用敏感的抗生素进行治疗，例如左氧氟沙星片、头孢克肟胶囊或磷霉素氨丁三醇散等药物，以消除感染，缓解症状。
三、泌尿系统结石
尿频尿急可能与结石移动刺激膀胱或尿道等因素有关，通常表现为腰部或下腹部疼痛、血尿等症状。当结石位于膀胱或尿道时，尤其容易引发排尿异常。治疗方式取决于结石的大小和位置，较小的结石可通过多饮水、适度运动促进排出，也可遵医嘱使用排石药物如尿石通丸。对于较大或引起梗阻的结石，则可能需要体外冲击波碎石或经尿道膀胱结石碎石取石术等手术治疗。
四、前列腺疾病
尿频尿急可能与前列腺增生压迫尿道、前列腺炎等因素有关，通常表现为排尿困难、尿线变细、夜尿增多等症状。常见于中老年男性。治疗需针对病因，前列腺增生可遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、非那雄胺片等药物缓解症状，严重时可行经尿道前列腺切除术。前列腺炎则需在医生指导下使用抗生素如盐酸左氧氟沙星胶囊，并结合温水坐浴等物理疗法。
五、膀胱过度活动症
这是一种以尿急为特征的综合征，常伴有尿频和夜尿，可能与膀胱逼尿肌不自主收缩等因素有关。诊断需排除感染、结石等其他疾病。治疗首选行为治疗，如膀胱训练、定时排尿。若效果不佳，可遵医嘱使用M受体拮抗剂，如酒石酸托特罗定片、琥珀酸索利那新片等药物，以抑制膀胱过度活动，减少排尿次数。对于药物难治性的患者，可考虑膀胱灌注或骶神经调节术等治疗。
出现尿频尿急症状时，除了积极配合医生进行诊断和治疗，日常生活中的调理也至关重要。建议保持每日充足的饮水量，但避免在睡前大量饮水，以减少夜尿。饮食上应清淡，限制辛辣、过咸食物及咖啡、浓茶、酒精等刺激性饮品的摄入，这些都可能加重膀胱刺激。注意个人卫生，勤换内裤，避免长时间憋尿。可以进行规律的盆底肌功能锻炼，如凯格尔运动，以增强盆底肌肉力量，改善膀胱控制能力。同时，学会管理情绪，减轻精神压力，因为焦虑和紧张也可能诱发或加重症状。如果症状持续或加重，务必及时复诊，以便医生调整治疗方案。
