哪些季节是多种呼吸道传染病的高发期
多种呼吸道传染病的高发期主要在冬季和春季。
一、冬季
冬季是呼吸道传染病最为高发的季节。寒冷干燥的空气会削弱人体呼吸道黏膜的防御能力，使病毒和细菌更容易入侵。同时，人们为了保暖，室内活动增多，且门窗紧闭，导致空气流通不畅，为病原体在人与人之间近距离传播创造了有利条件。常见的冬季高发呼吸道传染病包括流行性感冒、新型冠状病毒感染、呼吸道合胞病毒感染以及普通感冒等。这些疾病主要通过飞沫传播，在人群密集的场所如学校、办公室、公共交通内传播风险显著增加。
二、冬春交替季节
冬春交替时节，气温变化剧烈，昼夜温差大，人体免疫系统需要不断适应外界环境，此时免疫力可能暂时性下降，感染风险增高。春季花粉等过敏原开始增多，可能诱发过敏性鼻炎或哮喘，导致呼吸道黏膜受损，从而增加继发细菌或病毒感染的概率。这个时期除了流感等病毒依然活跃外，也是水痘、流行性腮腺炎等呼吸道传染病的好发时段。
三、春季
春季气温回升，但天气仍然不稳定，忽冷忽热，容易导致人体受凉。随着户外活动增加，人群接触变得频繁，加快了病原体的传播速度。一些通过飞沫和接触传播的疾病，如麻疹、风疹、猩红热等，在春季也容易出现聚集性病例。学校开学后，儿童青少年聚集，更是为这类传染病的传播提供了环境。
四、秋季
秋季，特别是深秋时节，气温逐渐转凉，空气湿度降低，气候特点与初冬类似，呼吸道黏膜容易干燥受损。此时，一些呼吸道传染病如流感、支原体肺炎的发病率开始呈现上升趋势，为冬季的流行高峰做准备。秋季也是许多病毒开始活跃的时期，需要提前做好预防。
五、季节转换期
除了上述典型季节，任何季节转换期，如夏秋之交，由于气候突变，人体适应不及，也可能出现呼吸道传染病的局部高发。这些时期共同的特点是气温、湿度等环境因素剧烈变化，影响人体呼吸道局部免疫和整体抵抗力，为病原体传播提供了可乘之机。
在高发季节，预防呼吸道传染病的关键在于采取综合措施。个人应养成良好的卫生习惯，勤洗手，在人群密集或通风不良的场所科学佩戴口罩。注意根据天气变化及时增减衣物，避免受凉。保持室内空气流通，每天定时开窗通风。合理膳食，均衡营养，保证优质蛋白和维生素的摄入，多喝水。保证充足的睡眠，进行适度的体育锻炼，以增强自身免疫力。对于流感等有疫苗可预防的疾病，建议高风险人群如老年人、儿童、慢性病患者等在医生指导下及时接种疫苗。一旦出现发热、咳嗽、咽痛等呼吸道症状，应居家休息，避免带病上学或工作，必要时及时就医，并遵医嘱进行治疗。
