肚子闷闷的难受有点胀是什么原因？怎么缓解

肚子闷胀难受可能是大量食用产气食物、消化不良、肝郁气滞等原因引起的，可针对病因通过调整饮食结构、按摩、药物治疗等方法缓解。

1.大量食用产气食物

大量食用红薯、洋葱、豆类等易产气的食物，可使肠道内气体过多，出现肚子闷胀、频繁放屁等表现。一般调整饮食结构就可缓解，必要时服用二甲硅油片、香砂养胃丸、舒肝健胃丸等改善胃肠胀气药物调理。

2.消化不良

经常暴饮暴食、餐后腹部着凉、感染幽门螺杆菌等，都可能使肠胃功能紊乱，出现消化不良。大量食物在肠胃内滞留、发酵，产生大量气体，会有胃脘胀满、肚子闷胀的感觉。可沿顺时针方向按摩，并服用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片、健胃消食片等药物促进胃动力、帮助消食等，可缓解不适症状。

3.肝郁气滞

长期处在生气动怒、焦虑、抑郁等不良情绪中，使肝脉受阻就会导致肝郁气滞，常有胃部胀满、腹部胀痛等表现。可用柴胡疏肝散、木香顺气丸、六磨汤等药物辨证治疗。具体用药需遵医嘱，避免自行盲目用药。