老人腰间盘突出压迫神经腿疼怎么办

老人腰椎间盘突出压迫神经导致腿疼可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、中医调理、手术治疗等方式缓解。腰椎间盘突出通常由腰椎退行性变、长期负重、外伤等因素引起。

1、卧床休息

急性期需严格卧床2-3周，选择硬板床并保持腰椎自然曲度。避免久坐久站及弯腰动作，减轻椎间盘压力。日常可使用腰围支撑但每日佩戴不超过4小时，防止肌肉萎缩。

2、物理治疗

超短波透热疗法可促进局部血液循环，每日1次连续10-15天。牵引治疗需在专业康复师指导下进行，重量控制在体重的1/3-1/2。红外线照射每次20分钟有助于缓解肌肉痉挛。

3、药物治疗

可遵医嘱使用塞来昔布胶囊缓解神经根水肿，甲钴胺片营养周围神经，盐酸乙哌立松片松弛骨骼肌。疼痛剧烈时短期使用洛索洛芬钠贴剂局部镇痛。避免自行服用激素类药物。

4、中医调理

针灸取穴以肾俞、大肠俞、环跳为主，配合电针刺激改善神经传导。推拿采用滚法、按法等手法松解腰背部肌群。中药熏蒸选用独活寄生汤加减，每日1次连续2周。

5、手术治疗

经3个月保守治疗无效或出现马尾综合征时，考虑椎间孔镜髓核摘除术等微创手术。开放手术适用于多节段突出伴椎管狭窄者，术后需佩戴支具3个月并逐步进行腰背肌功能锻炼。

日常应保持标准体重，睡眠时膝关节下垫枕维持腰椎生理曲度。避免提重物超过5公斤，搬物时保持腰部直立下蹲取物。坚持游泳、倒走等低冲击运动，每周3次每次30分钟。饮食注意补充钙质和维生素D，每日摄入300毫升牛奶或等效乳制品。出现下肢麻木加重或大小便功能障碍需立即就医。