骨性关节炎可以自愈吗

骨性关节炎一般无法自愈，但通过规范治疗和科学管理可有效控制症状。骨性关节炎属于慢性关节退行性病变，主要表现为关节软骨磨损、骨质增生及滑膜炎症，需长期干预延缓进展。

早期骨性关节炎患者通过减重、关节保护、适度运动等生活方式调整，可能减轻疼痛并改善功能。超重会增加膝关节负荷，建议体重指数控制在合理范围。低强度有氧运动如游泳、骑自行车有助于维持关节活动度，避免爬楼梯、深蹲等加重关节磨损的动作。物理治疗如热敷、超声波可促进局部血液循环，缓解僵硬感。部分患者需使用拐杖或护具分散关节压力。

中晚期患者通常需要药物联合治疗延缓病情。非甾体抗炎药如塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠缓释片能缓解疼痛和炎症，但长期使用需监测胃肠和心血管风险。关节腔注射玻璃酸钠可改善润滑功能，延缓软骨退化。对于严重关节畸形或功能障碍者，人工关节置换术能显著提升生活质量。遗传因素、创伤史或长期劳损可能加速疾病进展，此类患者更需早期干预。

骨性关节炎患者日常需避免关节受凉，冬季可佩戴保暖护膝。饮食上增加富含钙质和维生素D的食物如牛奶、深海鱼，有助于骨骼健康。太极拳等柔韧性训练能增强关节稳定性，但急性发作期应减少活动。建议每半年复查关节X线或核磁共振，动态评估病情变化。若出现关节红肿热痛或活动受限加重，应及时到风湿免疫科或骨科就诊。