排卵后小腹痛怎么回事

排卵后小腹痛可能与黄体形成、盆腔充血、子宫内膜异位症、盆腔炎、卵巢囊肿等因素有关，可通过热敷、药物镇痛、抗感染治疗、手术切除等方式缓解。

1、黄体形成

排卵后卵泡壁塌陷形成黄体，过程中可能牵拉卵巢包膜引发钝痛。疼痛多位于下腹单侧，持续1-3天，可伴随轻微阴道出血。建议卧床休息并使用热水袋热敷，避免剧烈运动。

2、盆腔充血

排卵期盆腔血管扩张导致充血，可能刺激腹膜引发坠胀感。疼痛呈弥散性，可能放射至腰骶部，通常2天内自行缓解。可穿宽松衣物并保持排便通畅，减少腹腔压力。

3、子宫内膜异位症

异位内膜在卵巢表面种植，排卵时局部出血刺激腹膜。疼痛具有周期性且逐渐加重，可能伴随性交痛。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、地诺孕素片、戈舍瑞林植入剂等药物控制病灶。

4、盆腔炎

病原体上行感染引发输卵管卵巢炎症，排卵时局部充血加重疼痛。常伴有发热、异常分泌物，疼痛持续超过3天需警惕。确诊后需用盐酸左氧氟沙星片、甲硝唑阴道凝胶、头孢克肟分散片等抗生素治疗。

5、卵巢囊肿

卵泡囊肿或黄体囊肿在排卵期破裂，可能引发突发锐痛伴腹腔内出血。超声检查可明确诊断，较大囊肿需行腹腔镜囊肿剔除术或患侧卵巢切除术。

排卵期建议保持外阴清洁，每日用温水清洗会阴部，避免盆浴和阴道冲洗。饮食选择温软易消化食物，适量增加南瓜、小米等富含维生素B族的食材，减少生冷辛辣刺激。可进行散步等低强度运动，禁止跳绳、仰卧起坐等增加腹压的活动。若疼痛持续超过72小时或出现晕厥、肛门坠胀感，应立即就医排查宫外孕等急症。