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快来看看,眼角发青是怎么回事

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✍我最近感觉身体很疲惫,眼角也是青色的,上班的时候同事都说我这是没有休息好,直到我昨天跟我医生朋友出门玩,才被问到,是不是我最近脾胃不好?

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✍被我问到,他才告诉我,原来眼角发青,可能是这些原因引起的:

👿休息不足:长期休息不足,导致眼睛周围的血液循环不畅,引起眼角发青。

👿外伤:如果眼角部位遭受外伤,比如撞击、碰伤等,就可能导致局部的软组织损伤,引起出血,血液淤积在局部就可呈现为青色。

👿脾胃虚弱:眼轮属脾,经常积食、脾胃虚弱,运化水湿能力下降,气血运行不畅,会使下眼角发青。

👿血液循环不良:如果存在偏食、挑食等情况,或者当眼角部位的皮肤遭受细菌、病毒等侵袭时,出现营养不良或眼周疾病,使眼睛附近的血液循环变差,也会导致眼角发青。

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✍想要改变也很简单,只需要做好以下几件事,就可以解决:

1️⃣如果是外伤导致的眼角发青,可以用冷热敷交替的方法来进行,受伤48小时以内用冷敷,受伤48小时后用热敷。

2️⃣适当用眼,养成良好的用眼习惯,不躺着、不在昏暗的环境看电子产品,尽量缩短连续用眼时间,近距离用眼20分钟后,眺望6米外的事物20秒。

3️⃣补充相应的营养物质,均衡饮食,多食用蓝莓、胡萝卜、南瓜等食物,能够起到护眼效果,也能够帮助脾胃恢复到正常状态。

4️⃣坚持运动,每天坚持运动30分钟,既放松了眼睛,又能促进身体的血液循环,对改善眼角发青非常有效。

5️⃣注意休息:平时应注意休息,每天保证7~9小时的睡眠时间,避免熬夜,有助于改善不适。

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✍当然,如果是出现了眼部炎症,就需要及时就医,在医生的诊断治疗下,遵医嘱使用红霉素眼膏、盐酸金霉素眼膏等药膏。

温馨提示:医疗科普知识仅供参考,不作诊断依据;无行医资格切勿自行操作,若有不适请到医院就诊

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