月经延期怎么回事

月经延期可能由妊娠、内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、中医调理等方式干预。

1、妊娠

妊娠是育龄期女性月经延期的常见原因，伴随停经、恶心呕吐、乳房胀痛等症状。建议使用早孕试纸检测或就医查血HCG确认。若排除妊娠，需排查其他因素。

2、内分泌失调

长期熬夜、情绪波动可能导致下丘脑-垂体-卵巢轴功能紊乱，表现为月经周期延长。可通过规律作息、口服黄体酮胶囊或地屈孕酮片调节，需在医生指导下用药。

3、多囊卵巢综合征

该病常伴随雄激素升高、卵巢多囊样改变，导致月经稀发。可能出现痤疮、多毛等症状。可遵医嘱使用炔雌醇环丙孕酮片、来曲唑片等药物，配合体重管理改善症状。

4、精神压力

长期焦虑、紧张会抑制促性腺激素释放，引发暂时性闭经。建议通过心理咨询、正念训练缓解压力，必要时短期服用谷维素片辅助调节植物神经功能。

5、过度节食

快速减肥导致体脂率过低时，可能影响雌激素合成，出现月经延迟。需逐步恢复均衡饮食，增加优质蛋白和健康脂肪摄入，如鸡蛋、鱼肉、坚果等。

日常需保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，每月记录月经周期变化。若延期超过3个月或伴随严重腹痛、异常出血，应及时就诊妇科完善性激素六项、B超等检查。中医调理可选择当归、益母草等药材，但需辨证施治。