怀孕六个月水肿正常吗

怀孕六个月水肿通常是正常的生理现象，可能与子宫增大压迫静脉、激素水平变化等因素有关。若伴随血压升高、尿蛋白异常等症状则需警惕妊娠期高血压疾病。

妊娠中晚期出现下肢轻度水肿属于常见情况。增大的子宫会压迫下腔静脉导致血液回流受阻，体内孕激素水平上升也会引起水钠潴留。这类水肿多表现为下午或久站后脚踝肿胀，晨起减轻，按压皮肤出现暂时性凹陷。可通过抬高下肢、穿弹力袜、低盐饮食等方式缓解，每日饮水量应保持在2000毫升左右，避免长时间保持同一姿势。

当水肿进展迅速并蔓延至面部或上肢，或伴有头痛、视物模糊、尿量减少时，可能与妊娠期高血压疾病有关。这种情况会导致血管通透性改变和肾功能异常，引发病理性水肿。部分患者还会出现血小板减少、肝功能异常等并发症。需通过血压监测、尿常规检查及胎儿超声评估病情，必要时需住院接受硫酸镁解痉治疗或提前终止妊娠。

建议孕妇每日监测体重增长情况，每周增幅不宜超过500克。定期产检时需主动向医生反馈水肿变化，避免穿过紧的鞋袜。若发现单侧下肢突发肿胀伴疼痛，需排除深静脉血栓可能。保持适度运动如孕妇瑜伽有助于促进血液循环，睡眠时采取左侧卧位可减轻子宫对血管的压迫。