36周胎儿体重计算

36周胎儿体重计算通常采用超声检查进行估算，常用公式包括Hadlock公式或Shepard公式，估算值范围约2500-2800克，实际体重受胎儿双顶径、腹围、股骨长等多参数影响。

超声检查通过测量胎儿双顶径可推算胎头大小，正常36周双顶径参考范围约86-90毫米，每增加1毫米对应体重增长约80-100克。腹围测量反映胎儿腹部发育情况，该周数腹围标准值约290-320毫米，腹围数值与胎儿肝脏体积及皮下脂肪厚度直接相关。股骨长度体现胎儿纵向生长水平，36周股骨长正常值约68-72毫米，长骨发育与体重存在正相关性。头围数据可辅助评估脑部发育，该阶段头围正常范围约310-330毫米。这些参数通过加权计算后，体重估算误差普遍控制在10%-15%区间，若发现腹围显著大于头围需警惕巨大儿风险。

孕妇应保持均衡膳食并适度活动，每日摄入优质蛋白如鸡蛋、鱼肉等不少于60克，常规补充铁剂和钙剂。建议每周进行2-3次30分钟中等强度运动如孕妇瑜伽，避免长时间卧位休息。定期监测血压和血糖变化，每周体重增长宜控制在400-500克范围内。如超声提示胎儿体重低于同孕期10百分位或超过90百分位，需加强胎心监护并评估分娩方式。