子宫全切注意事项

子宫全切术后需注意伤口护理、活动限制、饮食调整、心理调适及定期复查。子宫全切术是妇科常见手术，适用于子宫肌瘤、子宫内膜异位症、恶性肿瘤等疾病，术后恢复与护理直接影响康复效果。

1、伤口护理

术后需保持会阴清洁干燥，每日用温水清洗外阴，避免使用刺激性洗剂。腹部切口需遵医嘱定期换药，观察有无红肿、渗液或发热等感染迹象。术后1-2周内禁止盆浴或游泳，淋浴后及时擦干伤口。若使用腹腔镜手术，穿刺孔可能伴有轻微淤青，通常可自行消退。

2、活动限制

术后6-8周内避免提重物超过5公斤及剧烈运动，防止腹压增高导致伤口裂开或盆腔出血。可进行散步等轻度活动促进胃肠蠕动，但需避免久坐或长时间站立。术后1个月内禁止性生活，具体恢复时间需根据复查结果调整。咳嗽或打喷嚏时用手按压腹部以减少震动。

3、饮食调整

术后初期选择易消化的流质或半流质食物，如米汤、蒸蛋等，逐步过渡到高蛋白、高纤维饮食。增加瘦肉、鱼类、西蓝花等优质蛋白和膳食纤维摄入，预防便秘。避免辛辣、油腻食物及易产气豆类，减少胃肠刺激。每日饮水1500-2000毫升，但睡前2小时限制饮水以防尿频影响休息。

4、心理调适

子宫缺失可能引发焦虑或自我认同感降低，可通过心理咨询或加入患者互助小组缓解情绪。与伴侣坦诚沟通手术影响，必要时寻求专业指导改善亲密关系。轻度抑郁可尝试正念冥想，若持续情绪低落需及时就医评估。部分患者可能出现潮热等更年期症状，可通过激素替代治疗缓解。

5、定期复查

术后1个月需复查盆腔超声和血常规，评估伤口愈合及有无感染。保留卵巢者每6-12个月检查激素水平及妇科超声，监测卵巢功能。若出现异常阴道流血、持续腹痛或排尿困难需立即就诊。恶性肿瘤患者需按计划完成后续放化疗，并长期随访肿瘤标志物。

子宫全切术后应建立规律作息，保证7-8小时睡眠促进组织修复。术后3个月内避免穿紧身裤增加腹部压力，选择棉质透气内衣。可逐步尝试凯格尔运动强化盆底肌，但需在医生指导下进行。饮食中可适量补充维生素C和锌元素，有助于伤口愈合。术后半年内避免长途旅行或高强度工作，定期监测血压和血糖变化。若需服用阿司匹林肠溶片等抗凝药物，须提前告知医生手术史。