月经推迟了好几天还不来怎么回事

月经推迟好几天不来可能由精神压力、体重骤变、药物影响、多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等原因引起，可通过调整作息、药物调理、激素治疗等方式干预。

1、精神压力

长期焦虑或过度疲劳会抑制下丘脑功能，导致促性腺激素释放激素分泌减少，进而影响卵泡发育和排卵。表现为月经周期延长伴随失眠、情绪波动。建议通过冥想、规律运动缓解压力，必要时可遵医嘱使用谷维素片调节植物神经功能。

2、体重骤变

短期内体重下降超过10%可能引发闭经，脂肪组织不足会影响雌激素合成。快速增重则可能导致胰岛素抵抗干扰排卵。需保持BMI在18.5-23.9之间，每日热量摄入不低于1200千卡，配合慢跑等有氧运动逐步调整体重。

3、药物影响

紧急避孕药含大剂量孕激素可能打乱后续2-3个月经周期，长期服用抗抑郁药如盐酸氟西汀胶囊也会干扰激素水平。停药后通常1-2个周期可自行恢复，期间可配合益母草颗粒调理。

4、多囊卵巢综合征

雄激素过高抑制卵泡成熟，超声显示卵巢多囊样改变，常伴痤疮、多毛。需遵医嘱服用炔雌醇环丙孕酮片调节激素，配合二甲双胍缓释片改善胰岛素抵抗，疗程通常3-6个月。

5、甲状腺功能异常

甲减时促甲状腺激素升高会抑制促性腺激素分泌，甲亢则加速激素代谢。需检测TSH和游离甲状腺素，甲减患者需长期口服左甲状腺素钠片，甲亢患者可用丙硫氧嘧啶片控制。

日常保持会阴清洁，选择纯棉透气内裤并每日更换。经期前一周开始饮用生姜红糖水促进循环，避免生冷饮食。记录月经周期变化，若持续3个月异常或伴随剧烈腹痛、异常出血需及时妇科就诊，超声检查排除子宫肌瘤、子宫内膜异位症等器质性疾病。备孕女性可同步监测基础体温和排卵试纸。