5岁小孩晚上睡不着什么原因
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5岁小孩晚上睡不着的原因，常考虑是否白天孩子睡觉多、睡眠环境因素、缺乏维生素D和缺钙、睡眠障碍、睡前不当的进食以及疾病方面的因素。
1、白天睡觉多
孩子白天睡觉多，晚上的睡眠时间就会较少。2、睡眠环境因素
睡眠环境温度过高过低、噪音比较大、有强光刺激，或者睡前比较兴奋。
3、缺乏维生素D和缺钙
孩子缺乏维生素D或缺钙，会导致大脑皮层兴奋性增高，出现睡眠困难或睡眠不安。
4、睡眠障碍
睡眠障碍是由于神经系统的精神异常导致，还在情绪紧张、压力大都会引起。
5、睡前不当饮食
睡前孩子进食过多过杂、或食物生冷，出现腹部不适、消化不良、胃肠紊乱，引起腹痛等；或者没吃饱。
6、疾病因素
孩子发烧，感冒出现鼻塞、流鼻涕等不舒服症状，也会晚上不睡觉。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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