如何区分假孕和怀孕

假孕和怀孕可通过症状持续时间、激素检测、医学影像检查等方式区分。假孕通常表现为类似妊娠的症状但无实际胚胎发育，而怀孕可通过血HCG检测、超声检查等医学手段确认。

假孕和怀孕在早期可能表现出相似的症状，如停经、恶心呕吐、乳房胀痛等，但两者的本质差异显著。假孕属于心因性疾病，多由强烈生育愿望或心理压力导致，体内激素水平不会出现妊娠特有的变化。怀孕则伴随人绒毛膜促性腺激素水平持续上升，超声检查可见孕囊或胎心搏动。

假孕症状通常持续时间较短且波动明显，可能突然消失。怀孕症状则随孕周增加而逐渐加重，激素水平呈规律性增长。医学检查是核心鉴别手段，血HCG检测在怀孕后7-10天即可呈现阳性，假孕者检测结果为阴性。超声检查在怀孕5周后可观察到妊娠证据，假孕者子宫内无胚胎结构。

建议出现疑似妊娠症状时及时就医检查，避免自行判断。保持规律作息和情绪稳定有助于缓解假孕症状，确诊怀孕后需遵医嘱进行产前护理。对于反复出现假孕症状者，可寻求心理疏导帮助调整生育预期。