男人腰痛是什么原因引起

男性腰痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出、泌尿系统结石、前列腺炎、骨质疏松等原因引起。腰痛可能与久坐、外伤、感染、退行性变等因素有关，通常表现为局部钝痛、放射痛、排尿异常等症状。

1、腰肌劳损

长期保持不良姿势或过度负重可能导致腰部肌肉慢性损伤。患者常感到腰部酸胀痛，活动后加重，休息可缓解。建议避免久坐久站，通过热敷和腰部拉伸运动改善症状。

2、腰椎间盘突出

椎间盘退变或外伤可能导致纤维环破裂，髓核压迫神经根。典型表现为腰痛伴下肢放射痛，咳嗽时加重。急性期需卧床休息，可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、甲钴胺片等药物。

3、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发剧烈腰痛，常向会阴部放射，伴有血尿、尿频等症状。结石直径小于6毫米时可尝试排石治疗，必要时需进行体外冲击波碎石。

4、前列腺炎

细菌感染或盆腔充血可能导致慢性前列腺炎，表现为腰骶部坠胀痛，可伴随尿急、尿不尽感。治疗需遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊、前列舒通胶囊等药物。

5、骨质疏松

中老年男性因雄激素水平下降可能导致骨量减少，出现椎体压缩性骨折引发腰痛。建议增加钙质摄入，配合阿仑膦酸钠维D3片等抗骨质疏松药物治疗。

建议男性出现持续性腰痛时避免自行推拿或滥用止痛药，应及时就医明确病因。日常生活中注意保持正确坐姿，避免提重物时腰部用力过猛，睡眠选择硬度适中的床垫。适量进行游泳、慢跑等有氧运动有助于增强腰背肌力量，饮食中可增加牛奶、豆制品等含钙食物摄入。