怎么克服害怕打电话心理障碍
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一般情况下，克服害怕打电话心理障碍可以通过自我调节、心理治疗、药物治疗，具体分析如下：
1.自我调节：害怕打电话属于一种焦虑症，也是一种心理障碍，对于轻度的打电话焦虑，可以采取自我调节的方式进行克服。平时可以通过先和朋友模拟打电话，等情况好转或者心理放松以后，再使用电话进行拨打，和同一个朋友进行，然后缓慢和其他朋友打电话，循序渐进来缓解害怕心理，平时多练习。
2.心理治疗：对于害怕打电话情况比较严重的，可能是在曾经打电话过程中受到某些刺激，或者这个情形会导致患者出现回避心理，应该及时寻求心理医生的帮助。通过心理治疗，找到害怕打电话的原因，然后慢慢进行引导。
3.药物治疗：打电话焦虑症特别严重的患者，通过自我调节和心理治疗无法缓解，可以通过遵医嘱使用盐酸文拉法辛片、盐酸舍曲林片进行缓解。
温馨提示：医疗科普知识仅供参考，不作诊断依据；无行医资格切勿自行操作，若有不适请到医院就诊
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