例假结束第一天同房会怀孕吗

例假结束第一天同房怀孕概率较低，但并非完全不可能。怀孕概率与排卵时间、精子存活时间、月经周期规律性等因素有关。

女性排卵通常发生在下次月经前14天左右。若月经周期为28天且规律，例假结束第一天距离排卵日较远，此时同房怀孕概率较低。精子在女性生殖道内可存活2-3天，卵子排出后仅能存活12-24小时。月经周期不规律的女性可能出现排卵提前或延后，导致安全期计算误差。部分女性可能在月经刚结束时就进入排卵期，这种情况在月经周期短于28天或经期持续时间较长的人群中更易发生。紧急避孕药可在无保护性行为后72小时内使用，但不宜作为常规避孕方式。

建议采用避孕套、短效避孕药等更可靠的避孕方式，避免依赖安全期避孕。定期记录月经周期有助于掌握自身排卵规律，若月经周期紊乱或出现异常出血应及时就医检查。保持规律作息和均衡饮食对维持月经周期稳定性有积极作用，过量咖啡因摄入和长期精神压力可能影响激素水平导致排卵异常。