怀孕吃什么会引起牙疼

怀孕期间过量摄入高糖食物、酸性食物或过硬食物可能引起牙疼，主要诱因有龋齿、牙周炎、牙齿敏感、智齿发炎及妊娠期牙龈炎等。建议孕妇保持口腔卫生并定期检查。

1、高糖食物

频繁食用蛋糕、糖果等含糖量高的食物会促进口腔细菌繁殖，分解糖分产生酸性物质腐蚀牙釉质，可能引发龋齿导致牙疼。妊娠期激素变化会加重牙齿对酸的敏感性。

2、酸性食物

柑橘类水果、碳酸饮料等酸性食物会直接侵蚀牙釉质，长期摄入可能导致牙齿敏感或楔状缺损，表现为遇冷热刺激疼痛。孕妇唾液分泌减少会加剧这种损害。

3、过硬食物

啃咬坚果、冰块等坚硬食物可能造成牙齿隐裂或填充物脱落，暴露出牙本质引发疼痛。孕期牙齿矿物质流失会增加牙齿脆性。

4、妊娠期牙龈炎

孕激素水平升高会使牙龈血管扩张，轻微刺激即可出血肿胀，可能伴随咀嚼疼痛。这种情况与食物残渣堆积引发的牙菌斑密切相关。

5、智齿发炎

孕期免疫力下降可能诱发阻生智齿周围组织感染，表现为后牙区剧烈疼痛。高糖饮食会加速炎症发展，严重时可能影响进食。

建议孕妇每日使用软毛牙刷清洁牙齿两次，饭后用含氟漱口水漱口；选择苹果、胡萝卜等需要咀嚼但不过硬的食物促进唾液分泌；定期进行口腔检查，发现龋齿及时治疗。若出现持续牙疼应尽早就医，避免自行服用止痛药物。注意钙和维生素D的补充有助于维持牙齿健康。