得了白癜风怎么办

白癜风可通过药物治疗、光疗、手术治疗、心理干预、日常护理等方式治疗。白癜风通常由遗传因素、自身免疫异常、神经化学因素、氧化应激、皮肤损伤等原因引起。

1、药物治疗

白癜风患者可遵医嘱使用外用糖皮质激素如卤米松乳膏、钙调磷酸酶抑制剂如他克莫司软膏、维生素D3衍生物如卡泊三醇软膏等。这些药物能抑制局部免疫反应，促进黑色素细胞再生。进展期患者可联合口服小剂量激素如泼尼松片控制病情发展。

2、光疗

窄谱中波紫外线疗法是临床常用手段，通过刺激残留黑素细胞增殖迁移改善白斑。每周治疗2-3次，需持续3-6个月。对泛发型患者可采用全身紫外线照射，配合补骨脂素可增强疗效。光疗可能出现皮肤干燥、瘙痒等反应。

3、手术治疗

稳定期局限性白斑可考虑自体表皮移植或黑素细胞移植。表皮移植将正常皮肤表皮层移植至白斑区，成功率较高。细胞移植需体外培养黑素细胞后回植，技术要求较高。术后需配合光疗促进色素沉着。

4、心理干预

白癜风患者易出现焦虑抑郁情绪，认知行为疗法可改善病耻感。加入患者互助组织有助于建立社会支持系统。严重心理障碍者需专业心理咨询，必要时短期使用抗焦虑药物如帕罗西汀片。

5、日常护理

避免皮肤外伤和暴晒，使用SPF30以上防晒霜。穿着宽松棉质衣物减少摩擦。均衡饮食补充铜锌等微量元素，适量食用黑芝麻、核桃等食物。保持规律作息，适度运动增强免疫力。

白癜风患者需建立长期治疗信心，坚持规范治疗3-6个月才能评估疗效。日常注意皮肤保护，避免使用刺激性化妆品。定期复诊调整治疗方案，合并甲状腺疾病等需同步治疗。家属应给予情感支持，帮助患者正确认识疾病，避免过度治疗。外出时可使用遮瑕产品改善外观，但需选择低敏配方。