牙结石怎么弄干净

牙结石可通过超声波洁牙、手工刮治、喷砂抛光、化学溶解、日常护理等方式清除。牙结石主要由牙菌斑钙化形成，长期堆积可能导致牙龈炎、牙周炎等口腔问题。

1、超声波洁牙

利用高频振动将牙结石震碎剥离，适用于龈上结石清除。操作时可能伴随轻微酸胀感，但对牙釉质无损伤。建议每6-12个月进行一次专业洁治，尤其适合吸烟、饮茶咖啡人群。

2、手工刮治

采用龈下刮治器清除牙龈缘下方的顽固结石，需由牙周专科医生操作。过程中可能需要进行局部麻醉，适用于中重度牙周炎患者。刮治后可能出现短暂牙齿敏感症状。

3、喷砂抛光

通过高压水雾混合碳酸氢钠颗粒冲刷牙面，能有效清除色素沉积和微小结石。该方法对牙缝清洁效果显著，但禁用于口腔溃疡或牙龈急性炎症期患者。

4、化学溶解

含聚磷酸盐的专用凝胶可软化结石结构，辅助机械清除。这类产品需在医生指导下使用，避免接触牙龈组织。溶解剂不能替代常规洁牙，仅作为辅助手段。

5、日常护理

使用含焦磷酸钠的防结石牙膏，配合巴氏刷牙法和牙线清洁。电动牙刷的声波震动能减少菌斑堆积，冲牙器可清理牙刷难以触及的牙缝区域。控制甜食摄入频率有助于延缓结石形成。

清除牙结石后应使用脱敏牙膏缓解敏感症状，避免24小时内进食染色食物。日常建议选用中等硬度牙刷，每3个月更换刷头，每年至少进行一次口腔检查。餐后及时漱口，定期使用牙线清理邻面菌斑，吸烟者可通过咀嚼无糖口香糖减少牙面沉积物附着。出现牙龈出血、口臭等症状时应及时就医评估。