哮喘经常发怎么办

哮喘经常发作可通过避免诱因、规范用药、定期监测、免疫调节、紧急处理等方式控制。哮喘发作通常由过敏原刺激、呼吸道感染、气候变化、运动过度、情绪波动等原因引起。

1、避免诱因

哮喘患者需远离尘螨、花粉、动物皮屑等常见过敏原，保持居住环境通风干燥。雾霾天气减少外出，必要时佩戴防霾口罩。避免接触冷空气、香烟烟雾等刺激性气体，家中不使用香水或空气清新剂。发作期忌食海鲜、坚果等易致敏食物。

2、规范用药

需长期使用布地奈德福莫特罗粉吸入剂控制气道炎症，急性发作时按需使用硫酸沙丁胺醇吸入气雾剂缓解症状。孟鲁司特钠片可阻断白三烯受体，适用于过敏性哮喘。使用干粉吸入器时需深呼气后快速吸气，用药后漱口防止口腔真菌感染。

3、定期监测

每周用峰流速仪测量呼气流量峰值并记录，数值下降超过个人最佳值20%提示病情恶化。每3个月复查肺功能检查，评估气道阻塞程度。血清IgE检测和过敏原皮肤点刺试验有助于明确诱发因素。

4、免疫调节

舌下含服粉尘螨滴剂进行脱敏治疗，疗程需持续3-5年。注射奥马珠单抗注射液适用于IgE介导的重度过敏性哮喘。冬季接种流感疫苗可预防呼吸道感染诱发的急性发作。

5、紧急处理

突发呼吸困难时立即使用缓解药物，采取前倾坐位减轻呼吸肌负荷。如出现口唇发绀、说话断续等危象表现，需即刻就医进行氧疗和静脉注射甲泼尼龙琥珀酸钠。随身携带急救卡注明用药史和紧急联系人。

哮喘患者应保持适度有氧运动如游泳、太极拳，增强心肺功能但避免剧烈运动诱发喘息。饮食宜清淡富含维生素C，适量补充深海鱼油有助于减轻气道炎症。保证充足睡眠，通过腹式呼吸训练改善肺通气功能。定期清洗床品并使用防螨罩，室内湿度控制在50%以下。建立哮喘日记记录发作诱因和用药情况，复诊时供医生参考调整治疗方案。