必须让所有女性朋友都知道它的妙用---葛根粉

前几天我到一个朋友家里玩，发现她气色很好，而且比之前好了很多，于是出于好奇地问她最近干嘛了，为什么你的气色比以前好这么多？结果她还有点兴奋，从厨房里拿出一盒葛根粉，说你一定不要小瞧它哦，它可是我气色好的原因。临走后还送我一盒，让我以后也多保养一下自己。回到家后，我自己先了解了一下葛根粉，我会从各个平台以及自己的书籍中翻阅，确定真的有功效后我才开始吃的，毕竟市面上琳琅满目的保养品太多了，这也是我比较谨慎的原因。🤗🤗

结果我发现葛根粉竟然出现在了《本草纲目》中，说葛根乃阳明经药，兼入脾经，脾生肌肉。这着实是让我有些意外。原来葛根粉还有这些功效↓

☺解肌退热

☺生津

☺透疹

☺升阳止泻

👏最开始喝还觉得有点难接受，但我坚持喝葛根粉三个月后，发现自己肠胃比以前通畅许多，以前经常因为肠胃不好而导致脸上经常冒痘☹️，偶尔也会长斑，但是这几个月痘长的频率减少了，最近几乎都不冒痘，脸上的斑也淡了一些。

👏作为女人，上了年纪之后，体内的激素水平直线下降，整个人的仪态都变得没有气质，但是最近我的皮肤变得润滑有光泽，肤质更加细腻，更富弹性，皱纹也少了一些。查了一下，原来是葛根粉含有葛根异黄酮，它能提高身体的新陈代谢，从而促进血液循环。

若想要喝葛根粉的朋友不要盲目喝，在饮用之前也要看一下它的注意事项，以免造成严重的后果。

❗不要空腹食用

因为葛根性冷，经常空腹食用，会加重体内寒气，损伤脾胃，长时间空腹饮用还容易导致内分泌失调。

❗不宜大量食用

如果大量食用葛根，容易造成身体过多的分泌雌激素，从引发月经紊乱，让脸上长出黑斑，加重身体负担。

❗有些人群不适宜食用葛根

体内寒湿重的人，低血压低血糖的人，经常腹泻的人及孕妇不适宜服用葛根粉。

注意啦，并不是每个人都适用葛根粉，例如体寒湿气重的、低血糖低血压和孕妇都不宜食用，所以吃之前还是要了解清楚哦。

✅关注我，带你了解更多中医小知识~