早晨起来流鼻血是啥原因

早晨起来流鼻血可能与空气干燥、鼻腔损伤、高血压、鼻炎、血液疾病等因素有关。鼻腔黏膜脆弱时易受刺激出血，需结合具体诱因判断。

1、空气干燥

夜间睡眠时若环境湿度低，鼻腔黏膜水分蒸发过快会导致干裂出血。尤其秋冬季节或空调房内更易发生，可通过加湿器调节湿度缓解。

2、鼻腔损伤

挖鼻、擤鼻过度或外力撞击可能损伤鼻中隔前下部的利特尔区血管。该区域血管丰富且表浅，轻微创伤即可引发出血，需避免机械性刺激。

3、高血压

血压升高时鼻腔小动脉压力增大，可能冲破血管壁导致出血。常见于中老年群体，伴随头晕头痛症状，需监测血压并控制原发病。

4、鼻炎

过敏性鼻炎或感染性炎症会导致黏膜充血水肿，擤鼻时易诱发血管破裂。可遵医嘱使用糠酸莫米松鼻喷雾剂、氯雷他定片或生理盐水冲洗缓解。

5、血液疾病

血小板减少症、血友病等凝血功能障碍者可能出现自发性鼻出血。常伴随牙龈出血、皮下瘀斑，需完善血常规检查明确病因。

日常应保持室内湿度40%-60%，避免用力擤鼻或抠挖鼻腔；高血压患者需规律服药监测血压，鼻炎患者减少接触过敏原；反复出血或出血量大时需及时就医排查血液系统疾病。冬季可使用凡士林涂抹鼻腔前部保持黏膜湿润，饮食注意补充维生素K和维生素C以增强血管韧性。