尿失禁按摩哪个部位

一般情况下，出现尿失禁可以通过按摩足三里穴、肾俞穴来缓解。具体如下：

1.中极穴：位于腹部、肚脐正下4寸的地方，属任脉。主要治疗遗尿、小腹痛、痛经、崩漏、盆腔炎等症状。具有清湿热、补肾气、利膀胱等功效。

2.关元穴：位于腹部、肚脐正下3寸的位置，属任脉。主要治疗尿频尿闭、月经不调、肾虚气喘等疾病，按摩该穴位还有调理肠胃的功效。

按摩日常按摩只能对尿失禁做缓解作用，没有治疗效果，如果出现尿失禁的症状，建议及时到正规医院进行治疗，以免延误病情。平时也可多做一些运动，如深蹲、仰卧起坐等，长期坚持也可以缓解尿失禁的症状。