来例假做乳腺彩超准吗

例假通常是指月经。来月经做乳腺彩超一般是不准的，建议等到月经结束后再进行。若身体出现不适，应及时就医。

月经期间，女性体内雌激素和孕激素水平波动较大，可能导致乳腺组织暂时性增生或充血，影响彩超结果的判断。建议在月经结束后的第7-10天再进行乳腺彩超检查，此时激素水平相对稳定，乳腺组织较为松弛，检查结果更为准确。若出现乳房剧烈疼痛、肿块明显增大等紧急情况，可在月经期间进行检查，但需告知医生具体生理状况，以便综合判断。检查前应避免使用含激素的护肤品或药物，穿着宽松衣物，便于检查操作。女性应当避免焦虑、紧张，以免影响身体健康。

日常生活中，建议保证充足的睡眠时间，尽量在晚上11点前入睡，避免熬夜，有利于身体健康。