一般乳头内陷怎么办

乳头内陷可通过手法牵拉、负压吸引、支架矫正、注射填充、手术治疗等方式改善。乳头内陷可能与先天发育异常、乳腺导管短缩、炎症粘连、外伤瘢痕、肿瘤压迫等因素有关。

1、手法牵拉

每日温水清洁后，用拇指和食指捏住乳晕向外缓慢牵拉5-10分钟，重复进行可松解轻度纤维粘连。哺乳期女性需在医生指导下操作，避免损伤乳腺导管。

2、负压吸引

使用乳头矫正器持续负压吸引，每次15-30分钟，通过物理扩张促使乳头外凸。需选择医用级硅胶材质，避免皮肤破损感染，矫正期间保持局部干燥。

3、支架矫正

佩戴分体式乳头支架3-6个月，通过机械压力逐步延长缩短的乳腺导管。支架需每日消毒，夜间持续佩戴效果更佳，可能出现暂时性皮肤压痕。

4、注射填充

在乳晕下注射透明质酸填充物支撑凹陷部位，效果维持6-12个月。需排除过敏体质，注射后48小时内避免挤压，可能出现短暂红肿反应。

5、手术治疗

重度内陷需行乳头成形术，通过松解纤维束、移植皮瓣等重建乳头外观。术后需加压包扎7天，存在乳头感觉减退、哺乳功能障碍等风险。

日常应选择无钢圈透气内衣避免压迫，哺乳期可使用乳头保护罩辅助喂养。定期自查有无红肿渗液，发现异常及时就诊。先天性内陷建议青春期前开始干预，继发性内陷需积极治疗原发病。矫正期间保持皮肤清洁，避免剧烈运动摩擦，饮食注意补充维生素E和优质蛋白促进组织修复。