月经只来了两天正常吗

月经只来两天可能是正常的，也可能与内分泌失调、子宫内膜病变等因素有关。

月经周期和经期长度因人而异，部分女性经期较短属于生理性现象。若既往月经规律且无其他不适，可能与遗传体质、近期压力或环境变化有关，通常无须特殊处理，建议观察1-2个周期。若伴随经量明显减少、腹痛或周期紊乱，需考虑多囊卵巢综合征、甲状腺功能异常等内分泌疾病，这类情况可能伴有痤疮、脱发或体重波动。子宫内膜粘连、宫腔手术史也可能导致经期缩短，常合并痛经或不孕症状。

少数情况下，卵巢早衰或围绝经期变化会导致经期骤减，多见于40岁以下女性，可能伴随潮热、失眠。某些避孕药或宫内节育器的使用也可能改变经期模式。若突然出现经期缩短且持续超过3个月，或伴有异常出血、分泌物增多，需警惕子宫肌瘤、子宫内膜息肉等器质性疾病。

建议记录月经周期和经量变化，避免过度节食或剧烈运动，保持规律作息。可适量补充含铁食物如动物肝脏、菠菜预防贫血，经期注意保暖。若连续出现异常或伴随其他症状，应及时就医检查激素水平、超声等，排除病理因素。避免自行服用调经药物，需在医生指导下进行针对性治疗。