月经可以做爱吗

月经期间一般不建议进行性行为。月经期宫颈口处于开放状态，性行为可能增加感染风险，同时可能加重经期不适。

月经期间子宫内膜脱落，阴道内环境发生变化，此时性行为容易将外界细菌带入阴道，增加阴道炎、盆腔炎等妇科炎症的概率。经血本身是细菌良好的培养基，性行为过程中可能将细菌推入宫腔，导致上行感染。部分女性在月经期会出现下腹坠胀、腰酸等不适症状，性行为可能刺激子宫收缩，加重这些不适感。

少数情况下，若双方健康状况良好且做好防护措施，如使用避孕套、注意清洁卫生等，月经末期经量较少时可能降低风险。但仍需注意个体差异，部分女性可能在月经期性欲增强，但需权衡利弊。

建议月经期间避免性行为，注意保持外阴清洁，勤换卫生巾或卫生棉条，避免盆浴。若出现异常分泌物、发热、下腹疼痛等症状应及时就医。日常可通过适量运动、腹部热敷等方式缓解经期不适，饮食上避免生冷辛辣食物，保证充足休息。月经结束后3天再恢复性生活更为安全。