脚踝骨折二十多天还要垫高吗

脚踝骨折二十多天后通常需要继续垫高患肢，有助于减轻肿胀并促进血液循环。若肿胀已完全消退且无疼痛，可逐渐减少垫高频率。

骨折后二十天处于愈合早期阶段，局部组织仍可能存在微循环障碍和炎症反应。垫高患肢可利用重力作用促进静脉回流，减少毛细血管渗出，从而缓解肿胀。建议将患肢抬高至超过心脏水平15-30厘米，夜间睡眠时可用枕头支撑。此阶段过早停止垫高可能导致肿胀反复，影响骨折端稳定性。

若复查显示骨折线模糊、局部无压痛且肿胀持续消退，可在医生指导下逐步降低垫高幅度。但需注意观察患肢颜色和温度变化，出现皮肤发紫或麻木感应立即恢复垫高体位。合并糖尿病或血管病变患者需延长垫高时间。

骨折恢复期间除保持体位管理外，应避免患肢过早负重，遵医嘱进行踝泵运动等康复训练。补充富含钙质和优质蛋白的食物如牛奶、鱼肉，有助于骨痂形成。定期复查X线片评估愈合进度，若出现异常疼痛或肿胀加剧需及时就医。注意保持石膏或支具干燥清洁，防止皮肤压疮发生。