急性上呼吸道感染反复发烧怎么办

急性上呼吸道感染反复发烧可通过物理降温、补充水分、药物治疗、调整饮食、及时就医等方式缓解。急性上呼吸道感染通常由病毒感染、细菌感染、免疫力低下、环境刺激、合并其他疾病等原因引起。

1、物理降温

使用温水擦拭腋窝、腹股沟等大血管处，或额头贴退热贴帮助散热。避免酒精擦浴或冰敷，可能引起寒战或皮肤刺激。体温超过38.5摄氏度时可考虑配合药物降温。

2、补充水分

发热会增加体液流失，建议少量多次饮用温开水、淡盐水或口服补液盐。避免含糖饮料加重咽喉刺激。观察尿液颜色，若呈深黄色需增加补液。

3、药物治疗

病毒感染可遵医嘱使用磷酸奥司他韦颗粒、连花清瘟胶囊等抗病毒药物。细菌感染需用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛干混悬剂等抗生素。发热可用对乙酰氨基酚口服溶液或布洛芬混悬液退热。

4、调整饮食

选择小米粥、蒸蛋羹等易消化食物，避免辛辣刺激。适量补充维生素C含量高的猕猴桃、橙子等水果。发热期间减少高蛋白摄入以降低代谢负担。

5、及时就医

若发热持续3天未退，或出现嗜睡、呼吸急促、皮疹等症状，需立即就诊。血常规和C反应蛋白检查可明确感染类型。婴幼儿、孕妇及慢性病患者更需密切监测。

保持室内空气流通，湿度维持在50%-60%有助于呼吸道恢复。发热期间建议卧床休息，避免剧烈运动加重心肺负担。愈后1-2周内注意保暖，减少人群聚集场所暴露。日常可通过适度运动、均衡饮食提升免疫力，但需避免过度疲劳。出现反复发热时建议记录体温变化曲线，就诊时提供给医生参考。