睡觉起来手麻木是什么原因

睡觉起来手麻木可能与睡姿压迫、颈椎病、腕管综合征、糖尿病周围神经病变、脑卒中等原因有关。该症状通常由局部血液循环受阻或神经受压引起，需结合具体表现判断病因。

1、睡姿压迫

睡眠中长时间保持同一姿势可能导致手臂受压，影响局部血液循环或压迫神经。表现为单侧手指短暂麻木，活动后迅速缓解。建议调整睡姿避免肢体受压，选择软硬适中的枕头和床垫。

2、颈椎病

颈椎间盘突出或骨质增生可能压迫神经根，导致晨起手部麻木。常伴随颈部僵硬、肩背酸痛。可通过颈椎牵引、红外线理疗缓解，遵医嘱使用颈复康颗粒、甲钴胺片、双氯芬酸钠缓释片等药物。

3、腕管综合征

腕部正中神经受压引发拇指至无名指麻木，夜间症状加重。多见于长期重复手部动作者。需减少手腕负重，佩戴支具固定，严重者可注射醋酸泼尼松龙注射液或行腕管松解术。

4、糖尿病周围神经病变

长期高血糖损伤末梢神经，表现为对称性手套样麻木感。需监测血糖并控制饮食，遵医嘱服用依帕司他片、硫辛酸胶囊、胰激肽原酶肠溶片等改善微循环药物。

5、脑卒中

突发单侧肢体麻木可能为短暂性脑缺血发作，伴随言语不清、面部歪斜等症状。需立即就医进行头颅CT检查，急性期可选用阿司匹林肠溶片、氯吡格雷片等抗血小板药物。

日常应注意睡眠时保持肢体自然伸展，避免枕头过高。长期反复出现手麻或伴随其他症状时，需进行肌电图、颈椎MRI等检查。糖尿病患者需定期监测血糖，控制血压血脂。工作中注意劳逸结合，每小时活动手腕5分钟，可做握拳伸展运动促进血液循环。