早泄很严重怎么办

早泄可通过行为疗法、局部麻醉药物、口服药物、心理治疗、中医调理等方式改善。早泄通常由心理因素、龟头敏感度过高、前列腺炎、甲状腺功能异常、遗传因素等原因引起。

1、行为疗法

通过挤压法或停-动法降低阴茎敏感度，需伴侣配合重复进行训练。建议每周3-5次规律练习，配合盆底肌锻炼增强控制力。持续8-12周可延长射精潜伏期。

2、局部麻醉药物

利多卡因乳膏等表面麻醉剂能降低龟头敏感度，性交前20分钟涂抹并清洗。需注意可能影响伴侣黏膜，建议使用避孕套。对药物过敏者禁用。

3、口服药物

达泊西汀片作为短效5-羟色胺再摄取抑制剂，需按需服用。舍曲林片等抗抑郁药需连续使用2周见效。两类药物均可能引起头晕恶心，高血压患者慎用。

4、心理治疗

认知行为治疗可纠正错误性观念，缓解焦虑抑郁情绪。伴侣共同参与治疗可缓解表演焦虑，建议每周1次专业咨询，配合家庭作业巩固效果。

5、中医调理

锁阳固精丸适用于肾气不固型早泄，金匮肾气丸针对肾阳虚证。针灸取关元、肾俞等穴位，隔日1次，10次为疗程。治疗期间忌食生冷辛辣。

日常应保持适度运动如凯格尔训练，避免过度手淫。饮食可多食山药、核桃等补肾食材，少饮浓茶咖啡。建立规律性生活频率，性交前充分前戏，采用女上位等低刺激体位。若症状持续超过3个月或伴随勃起功能障碍，建议到男科或泌尿外科就诊。