皮肤经常过敏，起红疙瘩怎么治

皮肤经常过敏起红疙瘩可通过避免接触过敏原、冷敷缓解、外用药物、口服药物、光疗等方式治疗。皮肤过敏可能与遗传因素、环境刺激、接触性皮炎、荨麻疹、特应性皮炎等因素有关。

1、避免接触过敏原

皮肤过敏起红疙瘩可能与接触花粉、尘螨、动物毛发等过敏原有关。建议通过过敏原检测明确诱因，日常生活中减少接触刺激性化学物质如洗涤剂、化妆品等。外出时可佩戴口罩和长袖衣物防护，居家保持环境清洁，定期清洗床品。

2、冷敷缓解

急性期皮肤出现红肿瘙痒时，可用冷藏的生理盐水纱布冷敷患处5-10分钟，每日重复进行2-3次。冷敷能收缩毛细血管，减轻炎症反应，但需避免冰袋直接接触皮肤导致冻伤。冷敷后及时涂抹保湿霜修复皮肤屏障。

3、外用药物

局部可遵医嘱使用丁酸氢化可的松乳膏缓解炎症反应，或使用他克莫司软膏调节免疫反应。伴有明显瘙痒时可联合炉甘石洗剂外用止痒。药物需薄涂于患处，避免长期连续使用超过2周，面部等皮肤薄弱部位慎用强效激素药膏。

4、口服药物

症状严重时可口服氯雷他定片阻断组胺释放，或服用依巴斯汀片减轻过敏反应。慢性反复发作患者可能需遵医嘱使用复方甘草酸苷片调节免疫功能。服药期间避免驾驶或高空作业，部分抗组胺药物可能引起嗜睡等不良反应。

5、光疗

顽固性皮肤过敏可考虑窄谱中波紫外线治疗，通过抑制皮肤免疫反应改善症状。需在专业医疗机构进行，治疗前需评估光敏性，治疗期间注意防晒保护。通常每周进行2-3次，8-12次为一个疗程，可能出现暂时性皮肤干燥等反应。

皮肤过敏患者日常应选择棉质透气衣物，避免过度搔抓导致继发感染。饮食上减少海鲜、芒果等易致敏食物摄入，保持规律作息有助于调节免疫功能。建议记录过敏发作时间、环境及饮食情况，帮助医生判断诱因。若红疙瘩持续扩散或伴随发热、呼吸困难等症状，应立即就医处理。