肩周炎治疗方法有什么

肩周炎可通过热敷冷敷、药物治疗、物理治疗、中医调理、手术治疗等方式治疗。肩周炎通常由肩关节劳损、外伤、炎症、退行性变、内分泌紊乱等原因引起。

1、热敷冷敷

热敷冷敷适用于肩周炎早期症状较轻时。热敷能促进局部血液循环，缓解肌肉痉挛，可使用热水袋或热毛巾敷于患处。冷敷适用于急性期肿胀疼痛明显时，能减轻炎症反应，每次冷敷时间不宜过长。热敷冷敷交替进行效果更佳，但需注意温度适宜避免烫伤或冻伤。

2、药物治疗

药物治疗主要针对疼痛和炎症。常用非甾体抗炎药如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠肠溶片、塞来昔布胶囊等可缓解疼痛和消炎。严重疼痛时可短期使用盐酸曲马多缓释片等镇痛药。肌肉松弛剂如盐酸乙哌立松片可缓解肌肉痉挛。药物治疗需在医生指导下进行，避免自行用药。

3、物理治疗

物理治疗包括超声波、电疗、牵引等方法。超声波能促进局部血液循环，加速炎症吸收。中频电疗可缓解疼痛和肌肉紧张。牵引治疗能松解粘连组织，改善关节活动度。物理治疗需由专业康复师操作，一般10-15次为一个疗程，治疗期间需配合功能锻炼。

4、中医调理

中医治疗肩周炎包括针灸、推拿、拔罐等方法。针灸取肩髃、肩髎、肩贞等穴位，能疏通经络气血。推拿按摩可松解粘连，改善局部血液循环。拔罐能祛风散寒，活血化瘀。中药内服常用桂枝茯苓丸、独活寄生汤等方剂，外用可选用伤湿止痛膏、云南白药膏等贴敷。

5、手术治疗

手术治疗适用于保守治疗无效、关节严重粘连的患者。常见术式有关节镜下松解术、开放松解术等。手术能直接松解粘连的关节囊和周围组织，术后需配合康复训练恢复关节功能。手术治疗存在一定风险，需严格掌握适应证，术后可能出现感染、神经损伤等并发症。

肩周炎患者日常应注意保持正确姿势，避免长时间保持同一姿势或过度使用患侧上肢。适当进行爬墙运动、钟摆运动等功能锻炼，循序渐进增加活动范围。注意肩部保暖，避免受凉。饮食宜清淡，可适量补充蛋白质和钙质，避免辛辣刺激性食物。如症状持续不缓解或加重，应及时就医复查调整治疗方案。