男腰酸痛是什么原因

男性腰酸痛可能由腰肌劳损、腰椎间盘突出症、泌尿系统结石、前列腺炎、肾虚等原因引起。腰酸痛通常表现为腰部一侧或两侧的酸胀疼痛，可能伴随活动受限或其他症状。

一、腰肌劳损

腰肌劳损多与长期弯腰工作、腰部负重或急性扭伤后未彻底恢复有关。患者常感到腰部弥漫性酸胀痛，久坐或弯腰时加重，平卧休息后可缓解。改善措施包括避免久坐久站、睡硬板床、局部热敷，疼痛明显时可遵医嘱使用双氯芬酸钠缓释片、塞来昔布胶囊等药物缓解炎症。

二、腰椎间盘突出症

腰椎间盘突出症常因椎间盘退变、外伤或长期不良姿势导致，突出物压迫神经根引发腰痛。疼痛可能放射至臀部或下肢，伴随麻木或肌力下降。治疗需避免负重，遵医嘱进行牵引理疗，使用美洛昔康片、甲钴胺片等药物营养神经，严重时需考虑椎间孔镜手术等介入治疗。

三、泌尿系统结石

肾结石或输尿管结石移动时可引发腰部剧烈绞痛，疼痛常向会阴部放射，伴随血尿、恶心等症状。结石形成与代谢异常、饮水不足有关。治疗需增加饮水量促进排石，疼痛发作时遵医嘱使用消旋山莨菪碱片解痉，必要时采用体外冲击波碎石术清除结石。

四、前列腺炎

慢性前列腺炎可能引起腰部下方钝痛，常合并尿频、尿急等排尿异常。病因包括细菌感染、久坐或精神压力。治疗需避免饮酒和辛辣食物，遵医嘱使用盐酸坦索罗辛缓释胶囊改善排尿，或左氧氟沙星片控制感染，配合温水坐浴缓解不适。

五、肾虚

肾虚属中医范畴，多因劳累过度、年老体衰或久病耗损所致，表现为腰部酸软无力、畏寒肢冷或夜间盗汗。调理需节制房事，适当食用黑豆、核桃等补肾食物，遵医嘱服用金匮肾气丸或六味地黄丸等中成药辨证治疗。

男性出现腰酸痛时应注意休息，避免腰部受凉或突然发力，日常保持正确坐姿并加强腰背肌锻炼。若疼痛持续加重、伴随发热或排尿异常，须及时前往骨科或泌尿科就诊，通过影像学检查明确病因。饮食上可适量补充钙质及维生素D，减少高嘌呤食物摄入，有助于预防骨骼和代谢相关问题。