老是干呕想吐胃不舒服怎么回事

老是干呕想吐胃不舒服可能由饮食不当、胃肠功能紊乱、胃炎、胃食管反流病、妊娠等因素引起，可通过调整饮食、药物治疗等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、饮食不当

进食过快、暴饮暴食或食用生冷辛辣食物可能刺激胃黏膜，导致胃部不适和干呕。调整饮食结构，选择清淡易消化的食物如米粥、面条，避免过饱过饥。餐后适当散步有助于胃肠蠕动。

2、胃肠功能紊乱

精神紧张或作息紊乱可能导致胃肠动力异常，表现为上腹隐痛伴恶心。热敷腹部有助于缓解症状，必要时可遵医嘱使用多潘立酮片、枸橼酸莫沙必利片等促胃肠动力药。

3、胃炎

幽门螺杆菌感染或长期服用非甾体抗炎药可能引发胃黏膜炎症，常伴随反酸、嗳气。需完善胃镜检查，可遵医嘱使用铝碳酸镁咀嚼片、雷贝拉唑钠肠溶片、胶体果胶铋胶囊等药物。

4、胃食管反流病

食管下括约肌功能障碍导致胃酸反流，典型症状为胸骨后烧灼感。夜间抬高床头，避免睡前进食。药物治疗可选用奥美拉唑镁肠溶片、盐酸伊托必利片等。

5、妊娠反应

孕早期人绒毛膜促性腺激素水平升高可能引发晨吐，建议少食多餐，选择苏打饼干等碱性食物。若呕吐严重出现脱水需就医，禁用甲氧氯普胺片等可能致畸药物。

日常需保持规律作息，避免熬夜和过度劳累。饮食上注意细嚼慢咽，减少咖啡、浓茶等刺激性饮品摄入。适当进行散步、瑜伽等舒缓运动有助于改善胃肠功能。若症状持续超过1周或出现呕血、消瘦等警示症状，应立即消化内科就诊，完善胃镜、幽门螺杆菌检测等检查。妊娠女性出现严重呕吐需优先产科评估。