60还没绝经正常吗

60岁还没绝经属于正常情况，但需要关注是否存在异常症状。绝经年龄受遗传、生活方式、健康状况等多种因素影响，中国女性平均绝经年龄在45-55岁之间，60岁仍未绝经属于晚绝经，多数情况下是生理性延迟，少数情况可能与某些病理因素有关。

晚绝经在部分女性中属于正常的生理变异。如果女性从初潮开始月经周期就规律，进入围绝经期后没有出现异常的出血、腹痛或身体其他不适，且妇科检查、超声检查和激素水平检测均未发现异常，那么60岁未绝经可能只是个体差异。这种情况可能与家族遗传倾向有关，也可能与长期保持健康饮食、规律运动、心态平和等良好的生活习惯有关。这类女性体内雌激素水平下降速度较慢，卵巢功能衰退延迟，属于一种相对良性的状态，无须过度干预，但应坚持每年进行常规妇科体检。

如果60岁未绝经的同时，伴有月经量突然增多或减少、经期延长或淋漓不尽、非经期出血、下腹疼痛或包块等症状，则需要警惕是否存在病理因素。例如，某些卵巢肿瘤如颗粒细胞瘤、卵泡膜细胞瘤等可能分泌雌激素，导致绝经延迟和异常子宫出血。子宫内膜长期在雌激素刺激下而无孕激素拮抗，发生增生甚至癌变的风险也会相应增加。甲状腺功能异常、垂体瘤等内分泌疾病也可能干扰正常的月经周期。对于这种情况，绝不能简单地视为正常，必须及时就医，通过妇科检查、盆腔超声、诊断性刮宫或宫腔镜检查、以及性激素和肿瘤标志物检测来明确诊断。

对于60岁仍未绝经的女性，无论有无症状，都应比同龄已绝经女性更注重健康管理。建议保持均衡饮食，适量摄入豆制品、新鲜蔬菜水果，控制高脂肪、高糖食物。坚持适度运动，维持健康体重，避免肥胖。最重要的是建立规律的妇科随访习惯，每年至少进行一次全面的妇科检查，包括盆腔超声和宫颈癌筛查，以便及时发现并处理潜在问题。如果出现任何异常的出血或疼痛，应立即就诊，由专业医生进行评估和指导。