阴道感染该怎么办

阴道感染可通过保持清洁、使用药物、调整饮食、避免刺激、定期复查等方式治疗。阴道感染通常由细菌感染、真菌感染、寄生虫感染、激素变化、免疫力下降等原因引起。

1、保持清洁

日常清洁是预防和治疗阴道感染的基础措施。建议使用温水清洗外阴，避免使用肥皂或洗液过度清洁。清洗时应从前向后擦拭，防止肠道细菌污染阴道。内裤选择纯棉材质并每日更换，清洗后阳光下晾晒。月经期间需更频繁更换卫生巾，避免长时间潮湿环境滋生细菌。

2、使用药物

针对不同病原体需使用对应药物治疗。细菌性阴道炎可遵医嘱使用甲硝唑阴道凝胶或克林霉素磷酸酯阴道乳膏。真菌感染常用克霉唑阴道片或硝酸咪康唑栓。滴虫性阴道炎需口服甲硝唑片配合伴侣同治。使用药物期间禁止性生活，完成全程治疗以防复发。

3、调整饮食

适当增加酸奶等含益生菌食物有助于恢复阴道菌群平衡。补充维生素C可增强黏膜抵抗力，新鲜蔬菜水果如橙子、猕猴桃、西蓝花都是良好来源。减少高糖食物摄入，避免促进真菌繁殖。每日饮水保持1500毫升以上，促进代谢废物排出。

4、避免刺激

治疗期间应避免使用含香精的卫生用品、避孕套或润滑剂。暂停盆浴、游泳等可能造成交叉感染的活动。选择宽松透气的衣物，减少局部摩擦和闷热。性生活需使用避孕套防护，或治疗期间暂时禁止。避免滥用抗生素破坏正常菌群。

5、定期复查

完成药物治疗后需复查白带常规确认疗效。反复发作的感染需进行阴道微生态检测和药敏试验。糖尿病患者要监测血糖控制情况。绝经后女性可考虑局部雌激素治疗改善阴道环境。长期使用免疫抑制剂者需定期妇科检查。

日常可进行凯格尔运动增强盆底肌肉张力，改善局部血液循环。保证每日7小时睡眠有助于免疫系统修复。穿着纯棉内裤并单独手洗晾晒，避免与其他衣物混洗。外出如厕时注意从前向后擦拭，公共场合尽量使用蹲厕。出现外阴瘙痒、分泌物异常等症状时及时就医，避免自行用药掩盖病情。治疗期间保持乐观心态，减轻心理压力对免疫系统的影响。