心脏感觉累是怎么回事

心脏感觉累可能由生理性疲劳、贫血、心律失常、心肌缺血、心力衰竭等原因引起，可通过调整作息、药物治疗、手术干预等方式缓解。建议及时就医明确病因。

1、生理性疲劳

长期熬夜、高强度运动或精神压力可能导致心脏代偿性收缩增强，表现为胸闷、心悸等疲劳感。可通过每日保证7-8小时睡眠、进行冥想等放松训练缓解，无须特殊用药。

2、贫血

血红蛋白不足时心脏需加速泵血维持供氧，常伴随头晕、面色苍白。可能与缺铁、维生素B12缺乏有关，可遵医嘱使用右旋糖酐铁口服液、琥珀酸亚铁片等补铁药物，同时增加动物肝脏、菠菜等富含铁元素的食物摄入。

3、心律失常

房颤、室性早搏等会导致心跳节律异常，产生心慌、乏力症状。可能与甲状腺功能亢进、电解质紊乱相关，需通过动态心电图确诊，常用盐酸胺碘酮片、酒石酸美托洛尔缓释片等抗心律失常药物控制。

4、心肌缺血

冠状动脉狭窄引发心肌供血不足时，劳累后易出现胸痛、呼吸急促。吸烟、高血压是主要诱因，确诊后可使用硝酸甘油注射液、阿托伐他汀钙片改善血流，严重者需进行支架植入术。

5、心力衰竭

心脏泵血功能下降会导致活动耐力降低、夜间阵发性呼吸困难。多由心肌梗死、心肌炎发展而来，需联合使用呋塞米片、盐酸贝那普利片减轻心脏负荷，限制每日钠盐摄入低于3克。

日常需避免剧烈运动及情绪激动，保持低脂低盐饮食，每周进行3-5次快走或游泳等有氧运动，控制体重指数在18.5-23.9之间。若症状持续或加重，应立即进行心电图、心脏超声等检查，由心血管专科医生评估是否需要调整治疗方案。注意监测血压、心率变化，服药期间定期复查肝肾功能。