左腓骨远端骨折在脚的哪里

左腓骨远端骨折通常发生在脚踝外侧偏上方的位置，具体位于腓骨下端靠近外踝的区域。

腓骨是人体小腿两根长骨中较细的一根，远端指靠近足部的末端部分。左腓骨远端骨折时，疼痛和肿胀多集中在外踝上方3-5厘米处，这个区域在医学上称为腓骨远端干骺端。骨折后可能出现局部畸形、皮下淤血，负重时疼痛加剧。外踝是脚部外侧突出的骨性结构，由腓骨远端构成，此处骨折会影响踝关节稳定性。腓骨远端与胫骨远端共同构成踝穴，对维持踝关节正常功能具有重要作用。

发生左腓骨远端骨折后应避免患肢负重，使用支具或石膏固定保护骨折部位，抬高患肢减轻肿胀，冰敷缓解疼痛。恢复期间需定期复查X线观察骨折愈合情况，在医生指导下逐步进行踝关节活动度训练和肌力练习。饮食上注意补充富含钙质和蛋白质的食物如牛奶、鱼类，有助于骨骼修复。完全康复前应避免剧烈运动和长时间站立行走，防止发生二次损伤。