如何使用排卵试纸测排卵

使用排卵试纸测排卵需通过检测尿液中黄体生成素水平变化，通常在月经周期第10-12天开始每日固定时间检测，直至试纸显示强阳性。

选择早晨10点至晚上8点之间尿液检测，避免晨尿因浓度过高影响结果。将试纸吸尿端浸入尿液1-2秒后平放，5-10分钟内观察结果。当检测线颜色等于或深于对照线时为强阳性，提示24-48小时内可能排卵。检测前2小时需减少饮水，防止尿液稀释。连续监测5-7天可捕捉到LH峰值，建议从月经来潮第1天开始计算周期，周期不规律者可延长检测时间。

使用排卵试纸期间应记录每日检测结果，结合基础体温和宫颈黏液变化综合判断排卵期。避免使用激素类药物干扰检测结果，试纸开封后需密封防潮。若持续未见强阳性或周期紊乱超过3个月，建议就医排查多囊卵巢综合征等内分泌疾病。备孕期间可搭配叶酸补充剂，保持规律作息有助于提高检测准确性。