老年便秘是什么病

老年便秘通常是指老年人排便频率减少、粪便干硬或排便困难的症状，可能由胃肠功能减退、饮食结构不合理、药物副作用等因素引起。

1、胃肠功能减退

随着年龄增长，老年人胃肠蠕动功能逐渐减弱，肠道肌肉收缩力下降，导致粪便在肠道内停留时间延长，水分被过度吸收，从而引发便秘。这类情况可通过增加膳食纤维摄入、适量运动等方式改善。

2、饮食结构不合理

老年人若长期摄入低纤维、高脂肪食物，或饮水不足，容易导致粪便体积减小、硬度增加。建议每日摄入适量蔬菜水果、全谷物及豆类，并保证1500-2000毫升饮水。

3、药物副作用

部分老年人服用的降压药、抗胆碱能药物、铁剂等可能抑制肠道蠕动。若怀疑药物导致便秘，应在医生指导下调整用药方案，不可自行停药。

4、慢性疾病影响

糖尿病、甲状腺功能减退等代谢性疾病可能伴随自主神经病变，导致结肠传输减慢。这类患者需积极控制原发病，同时使用乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散等缓泻剂辅助排便。

5、排便习惯改变

活动受限、如厕环境不适应等因素可能抑制排便反射。建议养成定时排便习惯，必要时可使用开塞露辅助，但不宜长期依赖。

老年便秘的日常护理需注重饮食调整，推荐食用火龙果、西梅等富含膳食纤维的水果，早餐可搭配燕麦粥或杂粮粥；适当进行腹部按摩顺时针方向和散步等低强度运动；避免久坐久卧，如症状持续加重或出现便血、体重下降等报警症状，应及时就医排除器质性疾病。对于长期卧床者，家属需协助记录排便情况，必要时在医生指导下使用缓泻药物。