神经性耳鸣的中医疗法

神经性耳鸣可通过中药调理、针灸疗法、耳穴压豆、推拿按摩、气功导引等中医疗法改善。神经性耳鸣可能与肝肾阴虚、气血不足、风热上扰、痰火郁结、瘀血阻络等因素有关，通常表现为耳鸣如蝉、头晕目眩、听力下降等症状。

1、中药调理

肝肾阴虚者可选用杞菊地黄丸滋阴补肾，气血不足者适用归脾汤益气养血，风热上扰常用银翘散疏风清热。痰火郁结型宜用温胆汤化痰降火，瘀血阻络者可服用通窍活血汤化瘀通络。需由中医师辨证施治，避免自行用药。

2、针灸疗法

主穴选取听宫、翳风、耳门等耳周穴位，配合太溪、三阴交等远端配穴。肝肾阴虚加肝俞、肾俞，气血不足加足三里、气海。采用平补平泻手法，留针20-30分钟，每周治疗3-5次。针灸能调节经络气血，改善耳部微循环。

3、耳穴压豆

选取耳廓上的神门、内耳、肾等反射区，用王不留行籽贴压。每日按压3-5次，每次1-2分钟，两耳交替进行。耳穴刺激可通过神经反射调节听觉通路功能，适用于轻度耳鸣的日常辅助治疗。

4、推拿按摩

以鸣天鼓手法为主：双手掌心紧捂双耳，十指扶枕部，食指叠压中指滑弹风府穴36次。配合按揉听宫、翳风穴各2分钟，拿捏颈后肌肉群。每日早晚各一次，能疏通耳部经气，缓解肌肉紧张导致的耳鸣。

5、气功导引

推荐练习六字诀中的吹字诀，配合鸣天鼓动作。晨起面向东方，舌抵上腭，以鼻吸气后发吹声吐气，同时意念引导气至耳部。每日练习20分钟，有助于调和气血，改善内耳供血。

神经性耳鸣患者需保持规律作息，避免熬夜及过度劳累。饮食宜清淡，少食辛辣刺激食物，可适量食用黑芝麻、核桃、枸杞等补肾食材。避免长期接触噪音环境，保持情绪稳定，可通过八段锦、太极拳等舒缓运动调节身心。若耳鸣持续加重或伴随眩晕、听力骤降等症状，应及时到耳鼻喉科或中医科就诊。